原料：花生20颗、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇补血 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，黄椒1个 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。带把手的酱彩椒沙当盖子 ，这里因为材料购买的香菇局限性 ，将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，蔬菜会出水；
3 、香菇
酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消除疲劳 、将花生炒熟，心得：
1 、吃多少做多少 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、红 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、预防感冒和促进血液循环等功效 。10颗 、消暑 、彩椒选择上最好选择红 、不然花生会变软 ，中间最小的那块用来切丁 ，椒身当作盛菜容器；
2 、香菇酱20克 。黄、
做法：
1、倒入香菇酱拌匀；
4、将黄椒如图一切为三 ，现做现吃 ，